La Méthode Feldenkrais amène à prendre conscience à travers le mouvement dans l’espace, dans l' environnement et à travers les sensations kinesthésiques qui y sont reliées.
La méthode Feldenkrais, pour la plupart de ses pratiquant-e-s, est une forme d'auto-éducation, de développement personnel et de recherche corps-esprit, plutôt qu'une thérapie manuelle.